항산화로 유명한 프로폴리스의 효과 및 부작용
혹시 호주나 뉴질랜드를 여행해보신 분이 계신다면 건강기능식품 판매점을 어렵지 않게 주변에서 본 적이 많으실 겁니다. 그 곳에 진열되어 있는 상품 중 대다수를 차지하는 것이 바로 프로폴리스인데요.
어떤 효능이 있는지 그리고 부작용은 없는지 알고 구매해서 먹는다면 더욱 큰 효과를 누릴 수 있는 것이 바로 프로폴리스입니다.
자연이 선사하는 최고의 항산화 물질, 프로폴리스를 소개합니다.
프로폴리스란?
프로폴리스는 꿀벌이 꿀뿐만 아니라 식물의 껍질, 꽃, 나뭇잎 등에서 추출한 물질로, 꿀벌들이 자신들의 둥지를 보호하기 위해 사용합니다. 프로폴리스는 자연계에서 발견되는 최강의 항균, 항염, 항산화 물질 중 하나로, 건강에 좋은 영향을 미칠 수 있습니다.
프로폴리스는 다양한 형태로 구매할 수 있으며, 보통 액체, 캡슐, 크림, 스프레이 등으로 판매됩니다.
프로폴리스는 다양한 화학 성분을 포함하고 있으며, 주요 화학성분으로는 플라보노이드, 페노릭산, 아미노산, 미네랄 등이 있습니다.
프로폴리스의 효능 및 효과
- 면역력 강화: 프로폴리스는 면역력을 강화시키는 효과가 있어 감기, 독감, 알레르기 등의 질병 예방과 치료에 도움을 줄 수 있습니다.
- 항균, 항염 작용: 프로폴리스에는 항균, 항염 작용이 있어 각종 감염 질환의 예방과 치료에 효과적입니다.
- 자유 라디칼 제거 및 항산화 효과: 프로폴리스는 자유 라디칼을 제거하고, 항산화 효과가 있어 노화 방지와 건강한 피부 유지에도 도움을 줄 수 있습니다.
- 위장 기능 개선: 프로폴리스는 위장 기능을 개선하고 소화를 촉진시켜 소화불량, 가스, 설사 등의 증상을 완화시키는데 도움을 줄 수 있습니다.
부작용
프로폴리스는 항생제나 알레르기 반응을 일으키는 경우가 있으므로, 사용 전에 의사나 약사와 상담하는 것이 좋습니다. 또한, 꿀벌 제품에 알레르기가 있거나 아토피성 피부염, 천식 등 알레르기 질환을 가진 경우에는 사용을 자제해야 합니다.
유명한 제품
- Now Foods Propolis 1500 mg : 하루 섭취량 당 1,500mg의 프로폴리스를 함유하고 있으며, 비건 제품입니다.
- Y.S. Eco Bee Farms Propolis : 미국 내 생산된 프로폴리스를 사용하며, 불순물이 거의 없어 순도가 높다는 장점이 있습니다.
- Beekeeper's Naturals Propolis Spray : 입에서 직접 스프레이할 수 있는 형태로 제공되며, 알코올, 인공색소, 감미료, 유전자 조작 된 성분이 포함되어 있지 않습니다.
- Herb Pharm Propolis Liquid Extract : 알코올 추출법으로 제조되며, 하루 섭취량 당 1,200mg의 프로폴리스를 함유하고 있습니다.
- Thorne Research - Propolis : 캡슐 형태로 제공되며, 순수한 프로폴리스 추출물과 함께 비타민 C가 함유되어 면역력 강화에 도움을 줍니다.
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